当サロンではプロテインダイエットを軸にサプリメントによる栄養補助、食事管理、生活指導を行うことで、お客様が継続しダイエットに励めるようにサポートいたします。
自分自身の整え方を学ぶことで、リバウンドのないからだを手に入れることを目標に行います。
初回無料カウンセリング
- 体重・体脂肪を測定しそこから目標設定をご提案します
- お客様の理想やご希望、生活習慣などを聞き取りし、ご相談しながら、目標の設定をします
- ご希望の期間、予算からコースを決めていきます
- ご予算からプロテイン・サプリメントメニューをご提案いたします
- 週一回の体重チェックと栄養指導のスケジュールを立てます
定期カウンセリング
- 一週間に一回のカウンセリングを行い目標サイズまでサポートします
- 体重・体脂肪をチェックし増加はないか、逆に減りすぎてしまっていないか確認します
- 前回からの食習慣（栄養カウンセリング）、生活習慣のアドバイスをいたします
- 正しいダイエットでリバウンドしない本当の健康美を目指していきます
サプリメントセット
バランスのとれた食事を基本に、大豆由来のプロテインを中心に、サプリメンテーションしていきます。
あなたの今の姿は、食べてきたものの結果です。
多くの場合、栄養不足から代謝不良が起こり、肥満の原因になっています。
必要栄養素の中でも、特にたんぱく質の質、量、食べる時間が決め手となります。
ダイエットに必要な栄養素をサプリメントで引き上げることで、スムーズに減量できます。
大豆由来の植物性プロテイン
大豆由来の品質の高いプロテインを摂取し、満腹感を得ながら、我慢をすることなく、気持ちよくやせられることです。
なぜ、たんぱく質を多く摂ることに重点を置いているのか。
それは、アミノ酸スコア100の良質プロテインを摂ることで、食べ過ぎ防止ホルモンが分泌し、脳に満足感を与えることができるからです。
そのため、間食することなく、自然に食事の量を抑えることができ、我慢をしないダイエットができるという仕組みです。
バランスのいい食生活と栄養補給
食事をしない無理なダイエットはリバウンドし易い体質になってしまいます。
ましてや食事をしないことで筋肉やカルシウムが減少してしまい、健康ダイエットとは程遠いものとなってしまいます。
痩せたいならカロリーを落とすだけでなく、バランスの良い食事と栄養補給が決め手になります。
毎日の食事の内容、生活習慣をお尋ねし、正しいダイエット法から総合的に健康美へとアドバイスさせていただきます。
ダイエットエステ
お好みで次の3メニューからお選びいただけます。
鍼灸
東洋医学的な考えのもとに、ダイエットに効果があるといわれるツボを刺激し体の低下した機能の向上を図ります。
アロマトリートメント
減量効果のあるアロマオイルでトリートメント行い、血行促進効果によりむくみ改善を図ります。
ストレッチ
筋肉の柔軟性を高め血行促進、基礎代謝UP効果を図ります。
パーソナルカラー骨格診断
理想の体型になったその後、自分の「骨格」から似合う色、ファッションタイプを提案するパーソナルカラー骨格診断を行います。
好きな色とあなたを輝かせてくれる色は違います。またファッションデザインも骨格によって似合うタイプが異なります。
ダイエット成功後、骨格タイプを知ることで、より一層あなたが輝く最短ルートへと導きます。
診断ステップ1.
フォーシーズン法で似合うカラーのご提案。
診断ステップ2.
骨格タイプでもう迷わないファッションデザインのご提案。