ライフオーガナイズ

あなたの価値観に寄り添い、最適な人生へと導くお片付け

「10のステップ」

1.自分を知る
あなたの基準となる物差しをつくる(価値観の明確化)
カウンセリング
2.片付ける対象の決定
空間  場所  時間  情報  思考
3.目標を決める
期限 具体案 現実的で再現可能 納得のいく目標設定
ライフオーガナイズ
4.現在の状態を客観的に知る
Beforeの状態を写真にとる 困っていることの確認
5.理想との「ギャップ」を知る
違いのリストアップ
6.計画を立てる
ギャップを埋めるために必要な行動リストをつくる
7.日程表の作成
期日、時間をスケジュール
手帳の書き方
8.片付け作業
出す→仕分け→しまう
9.一定期間試用
改善点がないかどうかチェック
10.ゴール=習慣化
自然で快適な状態を保ってご機嫌♪